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宝宝吃饭好不乖 多半是被惯出来【义乌小商品批发市场】

阅读次数: 发布时间:2014-5-24 17:27:54

1.让宝宝自己挑食物

  既然宝宝是个“挑食达人”,那么不妨就顺着他的意思让他来挑。你可以先准备一个小范围的食物,让宝宝在这个范围内挑出几种爱吃的食物。也许你会担心让孩子自己挑食物会造成营养不均衡,聪明的妈咪往往不会只注重每日的营养,而是考虑一周的营养分配。既然食物的范围是由你来决定,那么一周的合理营养搭配也不难。

  2.让果汁满足宝宝的味蕾

  宝宝都喜欢吃些新奇的食物,来满足他们的味蕾需求。但是,这往往造成他们偏食的原因,比如零食,比如碳酸饮料。建议妈妈们用天然食物来代替,比如汽水的味道虽然不错,但是果汁对于孩子们来说也同样有吸引力。五颜六色的颜色,加之浓浓的果香,一定会让孩子大呼过瘾!你不妨可以带着孩子一起榨果汁,他还会享受这样的过程。

  3.别把食物当奖励

  有些家长把孩子喜欢吃的食品当作诱饵,逼迫孩子做事,当孩子没有完成目标时,便会给孩子吃别的食物。这种做法非常欠妥当,不但让孩子厌恶后者的食物,还会抹灭他们的饮食乐趣。

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